4. 생활 속 건강 습관1 독감 예방법 10가지 - 건강한 겨울을 위한 꿀팁! 독감은 한 번 걸리면 정말 힘들죠. 특히 가족이 함께 감염되면 일상이 무너질 수 있어요. 하지만 일상 속 작은 습관들만 바꿔도 충분히 예방할 수 있답니다! 여기 독감 예방 방법 10가지를 소개할게요. 하나씩 실천해보세요! 독감 예방법 10가지 1. 독감 예방접종은 필수! 가장 확실한 독감 예방법은 예방접종이에요. 독감은 매년 바이러스가 변하기 때문에 매년 새로 접종해야 해요. 특히 아이들, 어르신, 임산부 등 고위험군은 꼭 맞아야 해요. 접종 시기: 9월~11월 사이에 맞아야 겨울철 유행 전에 면역력이 생겨요. • 병원 예약 후 맞으세요! • 무료 접종 대상자라면 보건소에서 빠르게 접종할 수 있어요. 2. 외출 후 손 씻기 생활화 손 씻기는 가장 기본적이지만 효과적인 예방 방법이에요. .. 2025. 1. 15. 이전 1 다음
